秋らしいカラッとした日があると思いきや、夏に元どおりの日もあったり。
季節の変わり目になりましたね。
体調にお気をつけください。
さて、レッスン定期開催のお知らせです。
10月から毎週土曜日08:30〜09:45からヨガクラスが始まります。
場所は新所沢駅から徒歩10分マルハ会館です。
所沢市北所沢町2223-1
大戸屋さんのお隣。
このクラスのテーマは「変化と挑戦」
自分を変える、新たな挑戦をお手伝いします。
・スポーツを楽しむ為にパフォーマンスを向上したい
・体力をつけたい
・ゴルフのスコアを良くしたい
・今の自分を変えたい
私自身がヨガを通じていろんな自分に出会ってきました。
頑張る自分
頑張らなくていい自分
悔しい思いをしたり
最高の達成感を覚えたり
自分の嫌なところと向き合う力
それを受け入れる事
事実だけを見る事
落ち込んでいる時も
ヨガを嫌いになってしまった時も
大好きな人とお別れした時も
誰かを傷つけたと落ち込んでしまった時も
誰かの言葉に傷ついたと感じた時も
本当に大切な人も物も事も
今の自分が必要な事も
自分の思い通りにいかない時も
悪者にしてしまったものも
全部自分の中に答えがあります。
その答えに気付かずに苦しい思いをしていたら、試しにヨガをお勧めします。
冷やかしでも構いません。
とりあえず理由は、運動不足だし、〇〇上手くなりたい、痩せたい、モテたい、とかでok!
興味がある方、いつでもお待ちしてます！
ご予約不要
¥1500
レンタルマット¥300(10枚限定)
初めての方は開始10分前までにはお越しください。
さて、10月から新たにパーソナルレッスンも行います。
毎週水曜日9:00〜13:00
毎週土曜日12:00〜19:00
お時間はご相談ください。
上記日程以外も対応させていただきます。
パーソナルレッスンのご予約はお問い合わせにてお願い致します。
