新春レギュラークラス

こんにちは!

りこヨガ の りこ です。

ご挨拶が遅くなりました、明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。

2019年1月からレギュラークラスをスタートします!

まずは

1/21 月曜日 10:00〜11:15 きほんのヨガ

■きほんのヨガ■

運動量・中

身体を温めるために呼吸を深く行います。身体が温まってきたら、一呼吸ひと動作で流れていくように動きます。

ゆっくりと自分自身に合わせてポーズをとるので無理なく、やりがいのあるクラスです。

※クラス開始の5分前にはお着替えを済ませてお待ちください。

持ち物:動きやすい服、水分補給用の飲み物

参加費 1500円

あと4名

是非お待ちしています^o^

今年からママさんクラスを開催予定!

詳細はまた後日お知らせいたします。