こんにちは！
りこヨガ の りこ です。
ご挨拶が遅くなりました、明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
2019年1月からレギュラークラスをスタートします！
まずは
1/21 月曜日 10:00〜11:15 きほんのヨガ
■きほんのヨガ■
運動量・中
身体を温めるために呼吸を深く行います。身体が温まってきたら、一呼吸ひと動作で流れていくように動きます。
ゆっくりと自分自身に合わせてポーズをとるので無理なく、やりがいのあるクラスです。
※クラス開始の5分前にはお着替えを済ませてお待ちください。
持ち物:動きやすい服、水分補給用の飲み物
参加費 1500円
あと4名
是非お待ちしています^o^
今年からママさんクラスを開催予定！
詳細はまた後日お知らせいたします。
