夏の終わり、胃腸の疲れを感じやすい時期になりました。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
ヨガとトレーニングの9月のスケジュールは、都合により木曜をお休みいたします。
また、19日月曜日と23日金曜日は祝日の為お休みになります。
◼︎時間について
朝10:00〜11:15
開始時間までに起こしください。
◼︎場所について
入間市東藤沢3丁目-2-10
こむっしゅ体操教室
◼︎お持ち物に関して
最近暑くなってきましたので、なるべく水分補給用のお水(500ml以上推薦)をお持ち下さい。
汗を拭くタオル
汗をかいてもいい動きやすい服装
更衣室がありますのでご利用ください。(そのまま着てきていただいても大丈夫です🙆♀️)
ヨガマットはこちらでご用意しておりますので、お持ち頂かなくて大丈夫です。
分からないことなどありましたらお気軽にご連絡ください。
お問い合わせ、ご予約はお気軽にLINEへ❣
