こんにちは。
遅くなりましたが、１２月も平日10：00～11：15のヨガレッスンです。
※２６日から年末のお休みをいただきます。
体操教室短期教室の為、少しはやめのお休みです。
回数券の有効期限が迫っている方はお早めにご利用ください。
寒さによって硬くなるからだと向き合おう
寒いと身体が硬く感じるし、知らないうちに肩などに力が入っていることも…。
布団からでるのも遅くなるし、動きたいと思えなくなりますよね。
少し近所に外出するのもおっくうですよね。
頑張って早起きして、、レッスンにぜひ来てほしいですが…笑
お家からでなくてもヨガが受けられるようになりました。
オンラインのパーソナルレッスンがあります。
寒い時期だからこそ、ご自身のためにご活用いただけたらと思います。
オンラインパーソナルのお申込みはこちらから
また、ライン公式をご登録の方はそちらのトークルームからお気軽にご相談くださいね。
2022年もあと少しですが、毎日健やかにすごせるように日々トレーニングしていきましょう！
