日曜の朝に、オンラインヨガレッスン始めました。
おはようございます！
朝イチバンにやること、皆さんは何ですか？
お布団の中でゴロゴロとケータイを見ている時間…とてももったいない過ごし方！
ですが、由井にもたまにはそんな朝もあります…。
平日は、朝早く起きても自分の自由時間として過ごすことが難しいこともありますよね。
そこで、まずは日曜日から朝ヨガを初めてみませんか？
毎週日曜日 ❘ 朝8：00～8：30
朝のんびり起きて、たった30分間ですが、たった30分でもしっかりと動きます。
寒い冬の朝にこそ、運動習慣をしっかり身に着ければ春にも夏にも続けやすいのです。
オンライン開催のクラスも今年から本格的に始めていきます。
昨年はコロナ禍でのヨガレッスンに葛藤を抱きながらスタートしたので、おおきく仕事を拡大することはなかったのですが、
今年は大きく動いていきます！
平日フルタイムで働く生徒さんたちにも通えるクラスを考えていきたいと思います。
またのお知らせをお待ちください。
ちなみに。自宅で自分用として使っているマットはこちらのマンドゥカさん。
資格取得してからずっと愛用中。一生物です！
